脂肪酸（飽和） 7 g分の魚介類（201〜210）

0.06 g

（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
× 117
0.03 g

（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
× 233
0.06 g

（可食部370 gあたり）
うまづらはぎ（生）
× 117
0.01 g

（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
× 700
0.02 g

（可食部55 gあたり）
ずわいがに（水煮缶詰）
× 350
0.02 g

（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
× 350
0.02 g

（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
× 350
0.05 g

（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
× 140
0.02 g

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 350
0.01 g

（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
× 700

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