脂肪酸（飽和）を多く含む魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
うまづらはぎ（味付け開き干し）
0.36 g
さくらえび（煮干し）
0.35 g
カキ（養殖、水煮）
0.35 g
かつお（加工品、角煮）
0.35 g
あさり（缶詰、水煮）
0.34 g
しらうお（生）
0.34 g
したびらめ（生）
0.34 g
きびなご（生）
0.33 g
かつお（加工品、塩辛）
0.33 g
あさり（つくだ煮）
0.32 g
まこがれい（生）
0.32 g
あみ（つくだ煮）
0.3 g
まがれい（水煮）
0.3 g
わかさぎ（生）
0.29 g
うぐい（生）
0.29 g
いか、加工品（いかあられ）
0.28 g
ほたてがい（水煮）
0.27 g
かつお（加工品、なまり節）
0.27 g
おひょう（生）
0.27 g
さより（生）
0.26 g
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