脂肪酸（飽和）を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
3.26 g
まだい（養殖、焼き）
3.25 g
まあじ（開き干し、焼き）
3.23 g
にじます（海面養殖、生）
3.2 g
ぎんだら（生）
3.18 g
たいせいようさけ（養殖、生）
3.16 g
キャビア（塩蔵品）
3.15 g
このしろ（甘酢漬）
3 g
あなご（蒸し）
3 g
にしん（生）
2.97 g
しろさけ（すじこ）
2.72 g
たかべ（生）
2.71 g
まいわし（缶詰、水煮）
2.71 g
ぼら（からすみ）
2.68 g
こい（養殖、水煮）
2.65 g
まだい（養殖、生）
2.59 g
しろさけ（塩ざけ）
2.56 g
さんま（缶詰、かば焼）
2.55 g
魚肉ソーセージ
2.53 g
ますのすけ（生）
2.5 g
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