脂肪酸(飽和) 7 g分の食品
(391〜400)
0.18 g
(可食部15 gあたり)
アマランサス(玄穀)
×
38.9
0.53 g
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、かた(赤肉、生)
×
13.2
0.23 g
(可食部20 gあたり)
豆腐よう
×
30.4
0.93 g
(可食部80 gあたり)
じゃがいも(フライドポテト)
×
7.5
1.04 g
(可食部90 gあたり)
コッペパン
×
6.7
0.17 g
(可食部15 gあたり)
ぶた、ハム(チョップドハム)
×
41.2
1.58 g
(可食部200 gあたり)
子持ちがれい(生)
×
4.4
0.11 g
(可食部10 gあたり)
いかなご(生)
×
63.6
0.68 g
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、もも(赤肉、生)
×
10.3
5.04 g
(可食部450 gあたり)
かんぱち(生)
×
1.4
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1
…
40
…
85
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