脂肪酸（飽和） 7 g分の食品（621〜630）

0.03 g

（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
× 233
0.28 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
× 25
0.22 g

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 31.8
0.2 g

（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
× 35
0.18 g

（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
× 38.9
0.14 g

（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
× 50
0.16 g

（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
× 43.8
0.68 g

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 10.3
0.02 g

（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
× 350
0.09 g

（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
× 77.8

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