脂肪酸（飽和）の少ない食品
（961〜980位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようさけ（養殖、焼き）
3.95 g
はまち（養殖、生）
3.98 g
ビスケット（ハードビスケット）
3.98 g
ココア（ミルクココア）
3.98 g
湯葉（干し）
4.01 g
うし、和牛、かた（赤肉、生）
4.01 g
きちじ（生）
4.04 g
アーモンド（フライ、味付け）
4.09 g
バタースコッチ
4.11 g
うなぎ（養殖、生）
4.12 g
アーモンド（乾）
4.13 g
マジェランあいなめ（生）
4.15 g
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
4.16 g
チョココロネ
4.19 g
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
4.21 g
さんま（生）
4.23 g
うずら卵（水煮缶詰）
4.24 g
ミートボール（冷凍）
4.25 g
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
4.28 g
うし、加工品（ローストビーフ）
4.28 g
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