脂肪酸(飽和)の少ない肉類(61〜80位)(可食部100 gあたり)
- ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
- ぶた(胃、ゆで)
- うし、乳用肥育牛、かた(赤肉、生)
- にわとり、成鶏肉(手羽、皮つき、生)
- ぶた、大型種、ロース(赤肉、生)
- にわとり(加工品、焼き鳥缶詰)
- ぶた(心臓、生)
- うし、加工品(ビーフジャーキー)
- うし、乳用肥育牛、ランプ(赤肉、生)
- うし(テッポウ、生)
- ぶた、中型種、かたロース(赤肉、生)
- にわとり(ひき肉、生)
- はち(はちの子缶詰)
- ぶた、焼き豚
- ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、焼き)
- うし(マメ、生)
- うし、和牛、そともも(赤肉、生)
- すっぽん(肉、生)
- ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、ゆで)
- ぶた、中型種、もも(皮下脂肪なし、生)