脂肪酸（飽和）の少ない乳類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
乳酸菌飲料（非乳製品）
0 g
乳酸菌飲料（乳製品）
0.03 g
乳酸菌飲料（殺菌乳製品）
0.06 g
牛乳（脱脂乳）
0.07 g
牛乳（乳飲料、フルーツ）
0.13 g
ヨーグルト（脱脂加糖）
0.13 g
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0.33 g
粉乳（脱脂粉乳）
0.44 g
牛乳（加工乳、低脂肪）
0.67 g
チーズホエーパウダー
0.75 g
シャーベット
0.77 g
カゼイン
1.02 g
牛乳（乳飲料、コーヒー）
1.32 g
人乳
1.32 g
ラクトアイス（低脂肪）
1.41 g
ヨーグルト（全脂無糖）
1.83 g
やぎ乳
2.19 g
牛乳（普通牛乳）
2.33 g
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
2.36 g
牛乳（加工乳、濃厚）
2.72 g
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