脂肪酸（飽和）の少ない調味料及び香辛料類（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• トマトケチャップ
  
  0.01 g
• トマトピューレー
  
  0.02 g
• トマトペースト
  
  0.02 g
• チリソース
  
  0.02 g
• かき油
  
  0.03 g
• トマトソース
  
  0.03 g
• 鳥がらだし
  
  0.06 g
• 顆粒風味調味料
  
  0.08 g
• にんにく（ガーリックパウダー）
  
  0.1 g
• 酵母（パン酵母、圧搾）
  
  0.19 g
• トウバンジャン
  
  0.34 g
• 米みそ（甘みそ）
  
  0.49 g
• 即席みそ（ペーストタイプ）
  
  0.5 g
• 麦みそ
  
  0.74 g
• 酵母（パン酵母、乾燥）
  
  0.79 g
• 米みそ（赤色辛みそ）
  
  0.88 g
• 米みそ（淡色辛みそ）
  
  0.97 g
• 即席みそ（粉末タイプ）
  
  1.24 g
• カレー粉
  
  1.28 g
• 豆みそ
  
  1.62 g