脂肪酸（総量）の含有量（食品）
（マ行） （51〜60）
0.1 g
（可食部50 gあたり）
まだら（焼き）
0.13 g
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
0.01 g
（可食部10 gあたり）
マッシュルーム（生）
0.02 g
（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
0.03 g
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
0.1 g
（可食部3 gあたり）
抹茶
6.95 g
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
6.38 g
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
25.67 g
（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
1.76 g
（可食部18 gあたり）
豆みそ
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