脂肪酸（総量）を多く含む豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
1.96 g
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
1.83 g
豆乳（豆乳）
1.75 g
えんどう（塩豆）
1.63 g
大豆たんぱく（分離大豆たんぱく）
1.56 g
えんどう（全粒、乾）
1.39 g
ささげ（全粒、乾）
1.29 g
いんげんまめ（全粒、乾）
1.24 g
らいまめ（全粒、乾）
1.23 g
そらまめ（全粒、乾）
1.22 g
べにばないんげん（全粒、乾）
1.16 g
そらまめ（ふき豆、煮豆）
1.07 g
りょくとう（全粒、乾）
0.98 g
たけあずき（全粒、乾）
0.97 g
あずき（全粒、乾）
0.9 g
レンズまめ（全粒、乾）
0.85 g
大豆たんぱく（濃縮大豆たんぱく）
0.68 g
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
0.62 g
えんどう（全粒、ゆで）
0.6 g
ささげ（全粒、ゆで）
0.58 g
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