脂肪酸(総量)の含有量(野菜類)
(21〜30)
0.52 g
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)
0.33 g
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
2.4 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
1.56 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
0.01 g
(可食部5 gあたり)
グリーンピース(生)
0.01 g
(可食部10 gあたり)
ロケットサラダ(葉、生)
0.19 g
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、生)
0.01 g
(可食部10 gあたり)
むかご(肉芽、生)
0.28 g
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、冷凍)
0.47 g
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
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