γ-リノレン酸の含有量（穀類）
（ア行）
0 mg
（可食部320 gあたり）
あくまき
2 mg
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
0 mg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
0 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
0 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
0 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
0 mg
（可食部100 gあたり）
おにぎり
