γ-リノレン酸の含有量（魚介類）
（91〜100）
-
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
-
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
0 mg
（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
-
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
0 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
1 mg
（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
1 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
-
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
-
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
-
（可食部26 gあたり）
いがい（生）
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1
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10
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18
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