γ-リノレン酸の含有量（魚介類）
（101〜110）
1 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
-
（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
-
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
-
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
-
（可食部30 gあたり）
さより（生）
4 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
0 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
4 mg
（可食部540 gあたり）
まがれい（焼き）
2 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
2 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
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