γ-リノレン酸を多く含む魚介類（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• ほたるいか（つくだ煮）
  
  2 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  2 mg
• ほたるいか（生）
  
  2 mg
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  2 mg
• はまぐり（つくだ煮）
  
  2 mg
• あさり（缶詰、味付け）
  
  2 mg
• あさり（つくだ煮）
  
  2 mg
• わかさぎ（生）
  
  2 mg
• むつ（水煮）
  
  2 mg
• かずのこ（乾）
  
  2 mg
• どじょう（水煮）
  
  2 mg
• すけとうだら（タラコ、焼き）
  
  2 mg
• きだい（生）
  
  2 mg
• しらうお（生）
  
  2 mg
• したびらめ（生）
  
  2 mg
• しいら（生）
  
  2 mg
• 干しかれい
  
  2 mg
• まがれい（水煮）
  
  2 mg
• まがれい（生）
  
  2 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  2 mg