グルタミン酸の少ない食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
ごま（乾）
4000 mg
干しそば（乾）
4100 mg
そらまめ（全粒、乾）
4100 mg
りょくとう（全粒、乾）
4200 mg
あまのり（ほしのり）
4300 mg
小麦粉（強力粉、1等）
4400 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
4600 mg
小麦粉（強力粉、2等）
4700 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
4700 mg
小麦はいが
4900 mg
プロセスチーズ
5000 mg
アーモンド（乾）
5100 mg
ラッカセイ（乾）
5400 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
5400 mg
しらす干し（半乾燥品）
5500 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
6500 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
6600 mg
きな粉（全粒大豆）
6900 mg
粉乳（脱脂粉乳）
6900 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
7000 mg
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