グルタミン酸の含有量(野菜類)
(ハ行)
3751 mg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、生)
42 mg
(可食部50 gあたり)
ブラックマッペもやし(生)
1030 mg
(可食部290 gあたり)
ブロッコリー(花序、生)
1075 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、冷凍)
879 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、ゆで)
720 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、生)