グリシンを多く含む食品
(281〜300位)
(可食部100 gあたり)
ながいも(塊根、生)
57 mg
いんげんまめ(若ざや、生)
52 mg
キウイフルーツ(生)
51 mg
さつまいも(塊根、生)
51 mg
米、水稲全かゆ(精白米)
49 mg
クリーム(乳脂肪)
45 mg
じゃがいも(塊茎、生)
44 mg
バナナ(生)
41 mg
青ピーマン(果実、生)
39 mg
キャベツ(結球葉、生)
37 mg
きゅうり(果実、生)
36 mg
かぶ(根、皮つき、生)
35 mg
なす(果実、生)
34 mg
れんこん(根茎、生)
33 mg
はくさい(結球葉、生)
33 mg
セロリー(葉柄、生)
32 mg
ごぼう(根、生)
32 mg
ブラックマッペもやし(生)
31 mg
メロン(露地メロン、生)
30 mg
いちご(生)
29 mg
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