グリシンを多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
550 mg
よしきりざめ（生）
550 mg
ひじき（ほしひじき）
530 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
520 mg
えだまめ（生）
510 mg
鶏卵（卵黄、生）
480 mg
ほたるいか（生）
480 mg
ゼリー（ワイン）
470 mg
小麦粉せんべい（南部せんべい、ごま入り）
470 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
470 mg
蒸しかまぼこ
460 mg
あさり（生）
460 mg
小麦粉（強力粉、2等）
460 mg
うずら卵（全卵、生）
450 mg
米みそ（甘みそ）
440 mg
プロセスチーズ
440 mg
マカロニ・スパゲッティ（乾）
440 mg
小麦粉（強力粉、1等）
430 mg
マカダミアナッツ（いり、味付け）
420 mg
鶏卵（全卵、生）
410 mg
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