グリシンの少ない食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
日本なし（生）
4.4 mg
りんご（生）
5.2 mg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
7.5 mg
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
7.9 mg
ぶどう（生）
8.8 mg
スイカ（生）
10 mg
もも（生）
10 mg
もずく（塩蔵、塩抜き）
11 mg
日本すもも（生）
12 mg
米、水稲おもゆ（精白米）
13 mg
だいこん（根、皮むき、生）
14 mg
うめ（生）
14 mg
根深ねぎ（葉、軟白、生）
15 mg
グレープフルーツ（砂じょう、生）
15 mg
みかん（じょうのう、普通、生）
17 mg
かき（甘がき、生）
17 mg
だいこん（根、皮つき、生）
18 mg
トマト（果実、生）
18 mg
なつみかん（砂じょう、生）
19 mg
にんじん（根、皮つき、生）
20 mg
<
1
…
17
>
