グリシンの少ない食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
はたはた（生）
620 mg
しょうゆ（たまりしょうゆ）
620 mg
粉乳（脱脂粉乳）
640 mg
納豆（糸引き納豆）
680 mg
まつ（いり）
690 mg
なまこ（生）
690 mg
そば粉（全層粉）
700 mg
クルミ（いり）
720 mg
しいたけ（乾しいたけ、乾）
730 mg
あこうだい（生）
730 mg
えんばく（オートミール）
740 mg
メルルーサ（生）
740 mg
あずき（全粒、乾）
750 mg
いんげんまめ（全粒、乾）
750 mg
豆みそ
750 mg
ココア（ピュアココア）
760 mg
ぐち（生）
770 mg
からふとししゃも（生干し、生）
770 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
770 mg
むつ（生）
780 mg
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