グリシンの少ない食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
こまつな（葉、生）
75 mg
サラダナ（葉、生）
80 mg
ボーロ（衛生ボーロ）
82 mg
さやえんどう（若ざや、生）
83 mg
ほうれんそう（葉、生）
92 mg
グリーンアスパラガス（若茎、生）
94 mg
えのきたけ（生）
94 mg
マッシュルーム（生）
98 mg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
100 mg
米、水稲めし（精白米）
110 mg
しゅんぎく（葉、生）
110 mg
たけのこ（若茎、生）
110 mg
だいずもやし（生）
110 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
110 mg
おにぎり
120 mg
日本ぐり（生）
120 mg
カリフラワー（花序、生）
120 mg
だいこん（葉、生）
120 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
120 mg
アボカド（生）
120 mg
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