ヘンイコサペンタエン酸を多く含む魚介類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• しらす干し（微乾燥品）
  
  3 mg
• 魚肉ハム
  
  2 mg
• いいだこ（生）
  
  2 mg
• いか、加工品（いかあられ）
  
  2 mg
• いか、加工品（切りいかあめ煮）
  
  2 mg
• たらばがに（ゆで）
  
  2 mg
• えび、加工品（つくだ煮）
  
  2 mg
• さくらえび（煮干し）
  
  2 mg
• みるがい（水管、生）
  
  2 mg
• ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
  
  2 mg
• ばかがい（生）
  
  2 mg
• たいらがい（貝柱、生）
  
  2 mg
• あわび（水煮缶詰）
  
  2 mg
• ふな（甘露煮）
  
  2 mg
• かずのこ（塩蔵、水戻し）
  
  2 mg
• まだら（でんぶ）
  
  2 mg
• まだら（干しだら）
  
  2 mg
• きびなご（生）
  
  2 mg
• まがれい（焼き）
  
  2 mg
• まがれい（生）
  
  2 mg