ヘプタデカン酸を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（養殖、内臓、焼き）
100 mg
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
99 mg
うし、加工品（味付け缶詰）
99 mg
たちうお（生）
98 mg
くじら（本皮、生）
96 mg
うし（ミノ、ゆで）
96 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
94 mg
バターケーキ
94 mg
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
94 mg
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
93 mg
まさば（缶詰、水煮）
92 mg
まいわし（缶詰、水煮）
91 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
89 mg
うし、和牛、もも（赤肉、生）
85 mg
さんま（みりん干し）
84 mg
さんま（生）
83 mg
にわとり（皮、もも、生）
82 mg
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
82 mg
ぶた（軟骨、ゆで）
80 mg
うし、和牛、かた（赤肉、生）
80 mg
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