ヘプタデカン酸の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
うし、和牛、もも（赤肉、生）
85 mg
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
89 mg
まいわし（缶詰、水煮）
91 mg
まさば（缶詰、水煮）
92 mg
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
93 mg
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
94 mg
バターケーキ
94 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
94 mg
うし（ミノ、ゆで）
96 mg
くじら（本皮、生）
96 mg
たちうお（生）
98 mg
うし、加工品（味付け缶詰）
99 mg
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
99 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
100 mg
きんめだい（生）
100 mg
しろさけ（塩ざけ）
100 mg
まさば（水煮）
100 mg
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
100 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
100 mg
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
100 mg
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