ヘプタデセン酸の含有量（穀類）
（ア行）
3 mg
（可食部320 gあたり）
あくまき
-
（可食部15 gあたり）
アマランサス（玄穀）
Tr
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
Tr
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
Tr
（可食部7 gあたり）
大麦（麦こがし）
Tr
（可食部275 gあたり）
大麦（大麦めん、ゆで）
Tr
（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
Tr
（可食部50 gあたり）
大麦（米粒麦）
Tr
（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
Tr
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
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