ヘプタデセン酸を多く含む魚介類（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• しじみ（生）
  
  3 mg
• まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
  
  3 mg
• びんなが（生）
  
  3 mg
• にぎす（生）
  
  3 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  3 mg
• さより（生）
  
  3 mg
• かつお（加工品、なまり）
  
  3 mg
• いかなご（あめ煮）
  
  3 mg
• 焼き竹輪
  
  2 mg
• いか、加工品（切りいかあめ煮）
  
  2 mg
• ずわいがに（ゆで）
  
  2 mg
• 大正えび（生）
  
  2 mg
• ほたてがい（水煮）
  
  2 mg
• はまぐり（水煮）
  
  2 mg
• いがい（生）
  
  2 mg
• あわび（干し）
  
  2 mg
• あさり（つくだ煮）
  
  2 mg
• きはだ（生）
  
  2 mg
• しろさけ（めふん）
  
  2 mg
• こち（生）
  
  2 mg