ヘプタデセン酸の少ない魚介類
（381〜387位）
（可食部100 gあたり）
ぶり（焼き）
140 mg
くろまぐろ（脂身、生）
200 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
220 mg
まさば（加工品、開き干し）
230 mg
ぼら（からすみ）
250 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
300 mg
あんこう（きも、生）
330 mg
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