ヘプタデセン酸の少ない魚介類（可食部100 gあたり）

• いとよりだい（生）
  
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• みりん干し（まいわし）
  
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• よしきりざめ（生）
  
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• トップシェル（味付け缶詰）
  
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• ほたてがい（貝柱、生）
  
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• いか、加工品（するめ）
  
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• いか、加工品（さきいか）
  
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• まだこ（生）
  
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• まだこ（ゆで）
  
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• くらげ（塩蔵、塩抜き）
  
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• 蒸しかまぼこ
  
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• あんこう（生）
  
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• おこぜ（生）
  
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• かわはぎ（生）
  
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• キングクリップ（生）
  
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• めごち（生）
  
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• ふかひれ
  
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• すけとうだら（生）
  
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• すけとうだら（すり身）
  
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• すけとうだら（すきみだら）
  
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