ヘプタデセン酸の含有量（食品）
（381〜390）
-
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
5 mg
（可食部80 gあたり）
テンペ
1 mg
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
5 mg
（可食部75 gあたり）
厚揚げ
-
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
7 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
3 mg
（可食部60 gあたり）
チョココロネ
11 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
2 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
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1
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39
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90
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