ヘプタデセン酸を多く含む食品（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• うなぎ（白焼き）
  
  47 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
  
  46 mg
• さんま（みりん干し）
  
  46 mg
• はたはた（生）
  
  45 mg
• たいせいようさけ（養殖、焼き）
  
  45 mg
• あなご（生）
  
  45 mg
• かや（いり）
  
  45 mg
• マヨネーズ（全卵型）
  
  44 mg
• めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
  
  44 mg
• ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
  
  44 mg
• しろさけ（新巻き、焼き）
  
  44 mg
• 鶏卵（卵黄、生）
  
  43 mg
• ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  43 mg
• うし、加工品（味付け缶詰）
  
  43 mg
• シルバー（生）
  
  43 mg
• ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  
  42 mg
• さんま（缶詰、かば焼）
  
  42 mg
• まさば（生）
  
  42 mg
• にじます（海面養殖、焼き）
  
  42 mg
• あゆ（天然、焼き）
  
  42 mg