ヘプタデセン酸を多く含む食品
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
あひる（肉、皮つき、生）
25 mg
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
25 mg
もがい（味付け缶詰）
25 mg
ほうぼう（生）
25 mg
このしろ（甘酢漬）
25 mg
かます（生）
25 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
25 mg
パイ（パイ皮）
24 mg
練乳（加糖練乳）
24 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
24 mg
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
24 mg
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
24 mg
魚肉ハム
24 mg
めばる（生）
24 mg
ほんころこ（生）
24 mg
さくらます（焼き）
24 mg
そうだがつお（生）
24 mg
まいわし（生干し）
24 mg
かたくちいわし（生）
24 mg
たいせいようあじ（焼き）
24 mg
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