ヘプタデセン酸を多く含む食品
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
24 mg
あいがも（肉、皮つき、生）
23 mg
ししゃも（生干し、生）
23 mg
さくらます（生）
23 mg
まいわし（焼き）
23 mg
まいわし（生）
23 mg
むろあじ（生）
23 mg
酵母（パン酵母、圧搾）
22 mg
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
22 mg
わかさぎ（つくだ煮）
22 mg
ししゃも（生干し、焼き）
22 mg
からふとます（焼き）
22 mg
たたみいわし
22 mg
まいわし（水煮）
22 mg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
21 mg
うこっけい卵（全卵、生）
21 mg
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
21 mg
おきあみ（生）
21 mg
ふな（甘露煮）
21 mg
かずのこ（乾）
21 mg
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