ヘプタデセン酸を多く含む食品
（461〜480位）
（可食部100 gあたり）
うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
12 mg
ほたるいか（くん製）
12 mg
わかさぎ（あめ煮）
12 mg
ほっけ（開き干し）
12 mg
ホキ（生）
12 mg
まさば（さば節）
12 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
12 mg
あゆ（養殖、生）
12 mg
きな粉（脱皮大豆）
12 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
12 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
12 mg
即席中華めん（油揚げ）
12 mg
カレー粉
11 mg
おのろけ豆
11 mg
やぎ乳
11 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
11 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
11 mg
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
11 mg
にわとり（心臓、生）
11 mg
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
11 mg
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