ヘプタデセン酸の少ない肉類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
10 mg
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
10 mg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
10 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
10 mg
はち（はちの子缶詰）
10 mg
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
11 mg
にわとり（心臓、生）
11 mg
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
11 mg
うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
12 mg
ぶた（胃、ゆで）
12 mg
うずら（肉、皮つき、生）
12 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
13 mg
ぶた、スモークレバー
13 mg
にわとり（ひき肉、生）
13 mg
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
14 mg
うし（レバー、生）
15 mg
うし（コブクロ、ゆで）
15 mg
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
15 mg
うさぎ（赤肉、生）
16 mg
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
16 mg
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