ヘプタデセン酸の含有量（種実類）
（11〜20）
2 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
1 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
1 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
-
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
-
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
-
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
-
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
0 mg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
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