ヘキサデカジエン酸の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
かじか（生）
14 mg
しろさけ（水煮）
14 mg
いかなご（あめ煮）
15 mg
かじか（つくだ煮）
15 mg
こい（養殖、水煮）
15 mg
しろさけ（焼き）
15 mg
まあじ（水煮）
16 mg
くろだい（生）
16 mg
かじか（水煮）
17 mg
ひらめ（養殖、生）
17 mg
わかさぎ（つくだ煮）
17 mg
たいせいようあじ（水煮）
18 mg
あゆ（うるか）
18 mg
いかなご（つくだ煮）
18 mg
なまず（生）
18 mg
まあじ（焼き）
19 mg
こい（養殖、生）
19 mg
まだい（天然、生）
19 mg
かます（生）
20 mg
うるめいわし（丸干し）
21 mg
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