ヘキサデカジエン酸を多く含む食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（缶詰、味付け）
81 mg
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
76 mg
たいせいようさば（焼き）
72 mg
たいせいようさば（水煮）
72 mg
まいわし（トマト漬）
70 mg
うし（シマチョウ、生）
69 mg
たいせいようさば（生）
68 mg
ぎんだら（生）
65 mg
まいわし（生）
65 mg
まいわし（焼き）
63 mg
はまち（養殖、生）
61 mg
まだい（養殖、水煮）
60 mg
まだい（養殖、焼き）
59 mg
まいわし（油漬）
59 mg
まいわし（水煮）
58 mg
やつめうなぎ（生）
57 mg
まさば（加工品、塩さば）
54 mg
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
49 mg
うし（ミノ、ゆで）
48 mg
まだい（養殖、生）
47 mg
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