ヘキサデカジエン酸の少ない食品
（821〜840位）
（可食部100 gあたり）
まだい（天然、生）
19 mg
かます（生）
20 mg
ぶた、レバーペースト
20 mg
うるめいわし（丸干し）
21 mg
子持ちがれい（生）
21 mg
きびなご（調味干し）
21 mg
しろさけ（水煮缶詰）
22 mg
すっぽん（肉、生）
22 mg
たいせいようあじ（生）
23 mg
子持ちがれい（水煮）
23 mg
いかなご（煮干し）
24 mg
からふとます（水煮缶詰）
24 mg
さんま（缶詰、かば焼）
24 mg
かたくちいわし（煮干し）
25 mg
さわら（生）
25 mg
たいせいようあじ（焼き）
27 mg
かずのこ（乾）
27 mg
はたはた（生干し）
27 mg
さわら（焼き）
28 mg
ほっけ（塩ほっけ）
28 mg
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