ヘキサデカテトラエン酸を多く含む魚介類
（可食部100 gあたり）
このしろ（生）
180 mg
みりん干し（まいわし）
160 mg
にしん（開き干し）
130 mg
まいわし（生干し）
130 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
110 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
110 mg
たいせいようさば（水煮）
100 mg
たいせいようさば（生）
98 mg
まいわし（塩いわし）
92 mg
まいわし（生）
90 mg
にしん（くん製）
89 mg
たいせいようさば（焼き）
87 mg
ぼら（からすみ）
85 mg
まいわし（焼き）
85 mg
まいわし（水煮）
79 mg
このしろ（甘酢漬）
74 mg
まさば（加工品、しめさば）
73 mg
たちうお（生）
69 mg
あゆ（天然、内臓、生）
66 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
59 mg
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