ヘキサデカテトラエン酸の少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
うなぎ（白焼き）
23 mg
まさば（水煮）
23 mg
まさば（焼き）
23 mg
みりん干し（かたくちいわし）
25 mg
ほっけ（塩ほっけ）
25 mg
子持ちがれい（生）
26 mg
あなご（生）
28 mg
ししゃも（生干し、焼き）
28 mg
あわび（水煮缶詰）
28 mg
子持ちがれい（水煮）
30 mg
さんま（焼き）
30 mg
やつめうなぎ（生）
30 mg
ほっけ（開き干し）
31 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
32 mg
いかなご（生）
35 mg
おいかわ（生）
35 mg
かたくちいわし（生）
37 mg
ししゃも（生干し、生）
39 mg
さんま（生）
41 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
42 mg
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