ヘキサデカトリエン酸を多く含む食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
このしろ（生）
190 mg
まいわし（生干し）
190 mg
このしろ（甘酢漬）
170 mg
あゆ（天然、内臓、生）
150 mg
かたくちいわし（生）
120 mg
たちうお（生）
110 mg
おいかわ（生）
110 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
93 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
90 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
75 mg
にしん（開き干し）
74 mg
まいわし（生）
74 mg
まいわし（焼き）
73 mg
まいわし（水煮）
67 mg
まさば（加工品、しめさば）
54 mg
まいわし（塩いわし）
51 mg
まだい（養殖、水煮）
50 mg
まだい（養殖、焼き）
49 mg
はまち（養殖、生）
47 mg
にしん（くん製）
45 mg
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