ヘキサデカトリエン酸を多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
かんぱち（生）
6 mg
干しかれい
6 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
6 mg
こまつな（葉、ゆで）
6 mg
おきあみ（ゆで）
5 mg
やまめ（養殖、生）
5 mg
ふな（甘露煮）
5 mg
しらうお（生）
5 mg
かつお（秋獲り、生）
5 mg
かたくちいわし（田作り）
5 mg
くびれづた（生）
5 mg
だいこん（葉、ゆで）
5 mg
だいこん（葉、生）
5 mg
ほたてがい（生）
4 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
4 mg
きだい（生）
4 mg
ほたるいか（つくだ煮）
3 mg
ほたるいか（くん製）
3 mg
えび、加工品（つくだ煮）
3 mg
はまぐり（つくだ煮）
3 mg
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