ヘキサデカトリエン酸の少ない食品
（881〜900位）
（可食部100 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
5 mg
かつお（秋獲り、生）
5 mg
しらうお（生）
5 mg
ふな（甘露煮）
5 mg
やまめ（養殖、生）
5 mg
おきあみ（ゆで）
5 mg
こまつな（葉、ゆで）
6 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
6 mg
干しかれい
6 mg
かんぱち（生）
6 mg
しろさけ（生）
6 mg
ひらめ（天然、生）
6 mg
めじまぐろ（生）
6 mg
むつ（水煮）
6 mg
あみ（つくだ煮）
6 mg
あいなめ（生）
7 mg
しろさけ（水煮）
7 mg
しろさけ（焼き）
7 mg
あぶらつのざめ（生）
7 mg
わかさぎ（あめ煮）
7 mg
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1
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45
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50
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