イコサジエン酸の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（すじこ）
9 mg
シルバー（生）
9 mg
まだい（天然、生）
9 mg
はぜ（つくだ煮）
9 mg
はも（生）
9 mg
ぶり（焼き）
9 mg
ほっけ（塩ほっけ）
9 mg
あいなめ（生）
10 mg
あまだい（生）
10 mg
いさき（生）
10 mg
まがれい（焼き）
10 mg
しろさけ（生）
10 mg
まさば（さば節）
10 mg
ししゃも（生干し、焼き）
10 mg
ほっけ（開き干し）
10 mg
めじまぐろ（生）
10 mg
めじな（生）
10 mg
さくらえび（素干し）
10 mg
あまだい（水煮）
11 mg
いぼだい（生）
11 mg
<
1
…
12
…
20
>
