イコサジエン酸の少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
にじます（海面養殖、焼き）
40 mg
ますのすけ（焼き）
40 mg
まさば（加工品、塩さば）
41 mg
なまず（生）
41 mg
やつめうなぎ（生）
43 mg
うなぎ（白焼き）
44 mg
うに（生うに）
45 mg
あんこう（きも、生）
47 mg
さんま（焼き）
47 mg
エスカルゴ（水煮缶詰）
48 mg
きちじ（生）
51 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
52 mg
まさば（加工品、開き干し）
53 mg
さんま（みりん干し）
54 mg
さんま（缶詰、味付け）
55 mg
さんま（開き干し）
57 mg
さんま（生）
58 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
63 mg
たいせいようさば（生）
68 mg
たいせいようさば（焼き）
71 mg
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