イコサジエン酸の少ない魚介類
（141〜160位）
（可食部100 gあたり）
あみ（塩辛）
3 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
4 mg
いとよりだい（生）
4 mg
おひょう（生）
4 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
4 mg
したびらめ（生）
4 mg
しらうお（生）
4 mg
すけとうだら（タラコ、生）
4 mg
すけとうだら（からしめんたいこ）
4 mg
ひらめ（天然、生）
4 mg
わかさぎ（生）
4 mg
つぶ（生）
4 mg
ほっきがい（生）
4 mg
いか、加工品（するめ）
4 mg
あみ（つくだ煮）
4 mg
あこうだい（生）
5 mg
あゆ（養殖、生）
5 mg
いかなご（煮干し）
5 mg
うるめいわし（生）
5 mg
かたくちいわし（煮干し）
5 mg
<
1
…
8
…
20
>
