イコサジエン酸の含有量（食品）
（161〜170）
18 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
11 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
11 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
7 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
1 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
-
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
1 mg
（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
3 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
-
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
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1
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17
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90
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