イコサジエン酸を多く含む食品
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
たにし（生）
16 mg
あさり（つくだ煮）
16 mg
にしん（身欠きにしん）
16 mg
めかじき（生）
16 mg
たたみいわし
16 mg
たいせいようあじ（水煮）
16 mg
はと（肉、皮なし、生）
15 mg
ぶた、スモークレバー
15 mg
ぶた、中型種、もも（赤肉、生）
15 mg
うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
15 mg
あさり（缶詰、味付け）
15 mg
まながつお（生）
15 mg
さくらます（生）
15 mg
むろあじ（生）
15 mg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
14 mg
うこっけい卵（全卵、生）
14 mg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
14 mg
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
14 mg
わかさぎ（あめ煮）
14 mg
べにざけ（生）
14 mg
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